我四十多歲，從去年開始就有很煩躁，很鬱悶的感覺。有時火氣上來了就控制不住想大吵一場。有時一點兒小事就和老公起了爭執。女兒提醒我可能是到了更年期，老公也說這個時期的我惹不得。我想這是不是就是女人的暴躁期煩躁，鬱悶，易怒，根本就不像以前的自己，這是不是一種病啊
女人暴躁期有兩種女人，第一種年輕的女人，第二種老女人，第一種年輕女人行經期會暴躁，女人月經來臨期間會脾氣不好說話易激動，第二種老女人絕經前期更年期到了會暴躁，不是有一句罵人的話叫你那是進入更年期了，說的就是進入更年期的女人
上了年紀的女性朋友都會出現一定的暴躁或者脾氣特別不好的時候，很多人知道這個就被稱為更年期，更年期幾乎是每個女性朋友在一定年齡段都會出現的情況，這個時間段一般是在絕經期左右。
在更年期的朋友幾乎都是不能夠好好的控制自己的情緒，經常性的亂髮脾氣或者自身會覺得心情非常煩躁，相信很多的朋友都不想自己出現這樣的情況，所以那麼大家應該怎麼做去緩解或者儘量的控制住自己的情緒呢接下來就來聊聊哪些對解決更年期脾氣暴躁有一定作用的方法。
首先，大家要注意保持自己良好樂觀的心態，雖然每個人都不可能時時刻刻保持樂觀但是在遇到令自己不開心的事情的時候要學會及時釋放這種不開心把自己的情緒調節到開心。
