我在家裡每晚泡腳是用電熱泡腳桶，大約也就是七八公升水，腳放進去水可埋著腳即可。水的溫度冬天大約達到三十七.八度即可，夏天三十五度上下就行了。如果再往水裡放一些艾葉更好，為了自身的好身體我們堅持泡腳大有好處，活血.化結確實很好！
