一是解決耳機臭的問題，就是定期用耳機清潔劑清潔耳機，目前大部分真無線藍芽耳機也好，運動有線耳機也罷，防潑濺功能都有，直接沾點白酒擦洗一下就好。
二是自備一套專業採耳工具，幾十塊錢的，定期清潔耳道，保持耳部衛生。一週至少做一次。
三是降低單次戴耳機的持續時長，儘量給耳朵適度的放鬆。半小時至少也要摘下來，讓耳朵休息一下，自己的耳朵又不是別人的，別用起來不心疼。
四是如果確實高度依賴耳機，可以多備幾款不同型別的，比如骨傳導耳機、貼耳式耳機、開放式頭戴耳機，不要一味的用入耳式。這樣也能在不影響你聽歌用耳的同時，保持一份健康。此外，就是入耳式也要選更舒適的大品牌的，這樣材質才夠安全。
