一、清洗：
1、外表的清洗整潔：
車架、龍頭、車圈、剎車、輻條、軸皮、甚至輪胎，用清水和抹布好好擦乾淨吧！當然有些車友花錢找那些清洗汽車的沖洗點，也是一種偷懶的選擇。不過還是自己擦的乾淨些，別忘了，車圈和輻絲如果擦乾淨，整車的感覺很亮的。
2、行走部分的清洗：
鏈條，前撥，齒盤，後撥，這部分是自行車行走系統的關鍵，長時間使用會粘了很多汙垢，甚至堅硬的附著在齒輪表面，嚴重了會影響行走系統的效率。
洗潔淨、熱水、煤油、汽油、WD40、博士手、一個小刷子（牙刷就不錯），半個鐘頭的時間，可以把這些地方積沉的老汙垢全清理乾淨了。選擇什麼樣的清洗溶劑是仁者見仁智者見智的事情，目的只有一個，把油汙垢全處理掉！
注意事項：千萬不用把這些東西弄到中軸，前軸，後軸裡面去，雖然可能你的三軸都是密封的，但是這些強溶劑如果不慎進入軸裡面去，會溶掉裡面的潤滑油的。
二、上油：
可以是工廠用的機械潤滑油，縫紉機油，專用的高檔自行車油，反正千萬不要用家裡炒菜的油。
轉動齒盤帶動鏈條轉動，在飛輪地方慢慢上油，直到全部齒輪和牙盤都粘了油，以不滴下來為好。
三、擦乾：
指的是把油擦乾，用抹布把鏈條，齒盤外面（就是垂直的平面）的油擦乾。因為這部分油不參加潤滑工作，但是很粘灰塵。
最後的結果是齒輪和鏈條接觸的面都有些油，得到了潤滑，其他的地方沒有油積存現象，評測的標準是暴露在外的部分，基本用乾布擦不到油漬。
