步驟 1先把花王用水洗乾淨 然後鍋中加入水 水開了之後加入花王liao一下 然後立即撈出步驟 2把水倒了之後 鍋中加入油然後加入花椒大料 倒入適量老抽爆鍋 八成熱之後倒入薑末蒜末幹辣椒步驟 3然後加入花王炒 別太久 一會就好了!然後加鹽翻騰幾下 把火關了放味精 自己攪拌攪拌(切記!味精不可以高溫加入)主料花王菜500g輔料油適量鹽適量大蒜頭50g步驟1、新鮮花王菜2、去黃葉,揀乾淨3、起油鍋,爆香大蒜頭4、放入花王菜炒炒5、炒炒,放點鹽6、做好了