馬拉松訓練bp是什麼意思

馬拉松訓練bp是什麼意思

馬拉松PB,就是personal best的意思,跑馬拉松的pb就是馬拉松的最好成績,如果說我這次馬拉松pb了,也就是說我跑出了我個人馬拉松的最好成績。

跑馬拉松的最好成績,對一個人的影響是巨大的,因為馬拉松要求一個人持續不停的跑上42.195公里,有的人在五小時之內跑完,有的人在四小時之內跑完,世界冠軍跑完馬拉松只需要兩小時多一點點,每一個成功跑完馬拉松的跑者都值得讚頌,同時一個人跑馬拉松的成績,無論進步多少,都非常的不容易,所以如果一個人每一次比賽,馬拉松成績都能pb,那麼他可能就是一個訓練非常刻苦,非常努力的跑者