坦然面對，放過別人就等於放過自己。對於被背叛者來說，真正正確的自救方式不是等待伴侶做出怎樣的轉變，或者也不是通過行動幫助自己改變而是在經歷背叛的現實面前看到了痛苦掩蓋之下的東西，努力實現自己的夢想，好好生活吧！
一般來說對於初戀的背叛與拋棄就當你交學費學到經驗了，可以時時刻刻警醒自己別再次被背叛和拋棄了，所以你需要做的就是忘記初戀，從陰影裡走出來，誰還沒遇見過渣男啊，只要你最終得到的是幸福就好，把這當成你人生的一種考驗就可以了
那就及時止損，放過自己，也放過對方，有怨有憤很正常，時間久了就好了，願你繼續擁有愛人的能力，擁抱未來。
如果心裡不好受，建議可以自己或者約一兩個好朋友，去周圍遊玩一下，看看景色，相信在看到一些美好景色下，一些不好的心情都會釋放的。
時間是最好的解藥，不要悶在心裡，會難受，去玩，放鬆一下，分散注意力。
