15個月寶寶可以吃生蠔嗎

15個月寶寶可以吃生蠔嗎

可以吃生蠔的,如果孩子年齡比較大、消化能力比較強,並且對海鮮不過敏,是可以吃生蠔的。生蠔學名也叫牡蠣,屬於一種貝類,是一種全球性分佈的、比較多見的海洋養殖貝類。生蠔的營養價值是很豐富,在所有的食品當中生蠔的含鋅量是特別高的,而且也有一定的藥用價值。

生蠔的肉質成分含有豐富的牛磺酸、鋅、硒等微量元素,它的肉質具有低脂肪、低膽固醇的特點,而且含有一定量的不飽和脂肪酸,還含有人體所必需的氨基酸。

15個月寶寶可以吃生蠔嗎

可以的

因為牡蠣中含有豐富的鋅元素,鋅元素能幫助寶寶吸收鈣質,從而促進寶寶的骨骼發育。此外牡蠣中的鈣質、鐵元素也比較豐富,能預防貧血,增強體質。不過給寶寶食用生蠔一定要把它煮熟透,並且切碎或剁成小塊,否則不利於寶寶消化吸收。