一天一塊冰糖行不

一天一塊冰糖行不

具體看一塊冰糖的大小而定。

1、冰糖一天的量應該要控制在十克左右,吃的太多容易攝入過多的碳水化合物以及糖分,容易讓身體裡面儲存太多的能量,導致肥胖情況出現。而且也容易引起糖尿病發生,所以每天吃冰糖的量都應該要控制在十克左右。

2、冰糖是不能一次性大量攝入太多的,它裡面含有碳水化合物,如果攝入太多,就容易導致糖尿病,高血糖出現。