1、最早出現在明朝的胡居仁的《自勉聯》，原句為：
苟有恆，何必三更眠、五更起。最無益，莫過一日曝、十日寒。
2、後於1914年，毛主席在湖南一師求學時，對胡居仁的原文稍作修改，以此自勉。
貴有恆何必三更起五更睡，最無益只怕一日曝十日寒。
3、原句釋義
如果你有學習的恆心，何必非要做到三更睡覺五更起床最怕的其實是一時勤奮，一時又懶散，沒有恆心。
擴充套件資料
1、勸學的詩句
（1）三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲。
——顏真卿（唐）
釋義：是指勤勞的人、勤奮學習的學生在三更半夜時還在工作、學習，三更時燈還亮著，熄燈躺下稍稍歇息不久，五更的雞就叫了，這些勤勞的人又得起床忙碌開了。
（2）問渠那得清如許 為有源頭活水來。
——朱熹 （南宋）《觀書有感》
釋義：要問為何那方塘的水會這樣清澈呢是因為有那永不枯竭的源頭為它源源不斷地輸送活水啊。
（3）學非探其花，要自拔其根。
——杜牧（唐） 《留誨曹師等詩》
釋義：學習是要探究根本，追根溯源，而不能走馬觀花。
2、胡居仁的作品
胡居仁淡泊自處，自甘寂寞。他遠離官場，布衣終身。講學之餘，筆耕不輟，勤於著述，著有《胡文敬公集》、《易象抄》、《易通解》、《敬齋集》、《居業錄》及《居業錄續編》等書行世。
