糖分都不高。
市面上賣的普通蘋果不屬於高糖分的食物。
無論是吃煮熟的還是生的蘋果，都是連果肉和果汁一起吃，果肉裡含有膳食纖維，可以促進身體排出多餘垃圾，每天吃點蘋果，不會發胖，對身體還有很多好處。
像西瓜可能糖分就比較高，吃的時候要謹慎。不要過量當飯吃。天涼時候就要少吃了。而蘋果，一年四季都可以吃，多吃點也不用擔心發胖。
煮熟的蘋果和生蘋果哪個糖分高
經過高溫後這些糖更容易被人體吸收。對於血糖比較高的糖尿病人群來說，不宜吃煮熟後的蘋果，而是應該選擇直接生吃蘋果。
煮熟的蘋果和生蘋果哪個糖分高
煮熟的蘋果沒有生蘋果糖分高，雖然煮熟的蘋果吃起來更甜，但是生蘋果經過高溫加工，流失了一些糖份，所以生蘋果糖份高。
