坐椅子的正確姿勢

1、坐在椅子邊緣

坐下時坐在椅子的前沿，不要靠在椅背上（特別是當座椅很軟的時候）。椅子的邊緣能給予身體支撐，不讓骨盆向後陷入椅墊。

2、身體與大腿呈120°角

膝蓋的位置最好在臀部以下，使身體與大腿維持成120°角，而非90°垂直的角度。這會讓你的肌肉放鬆，身體也會更舒適。

可以將衣物、靠枕、小毯子等放在離椅子前緣幾吋的地方，然後坐在它的前端。這樣做有兩個好處，不僅可以使我們的骨盆稍稍往前傾，避免讓身體形成糟糕的C字形，同時也能抬高臀部，讓身體與腿部呈120度的舒適姿勢

3、自制靠背

在車內我們無法只坐在座椅的邊緣，而且現在汽車與飛機的座椅設計，都是讓身體呈現C字形的不理想狀態。別擔心，將手邊的支撐物，如硬一點的枕頭或衣物，墊在後背中間，此時身體呈現I字形，背部也可以舒服地靠成支撐物上。

坐椅子的正確姿勢

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輕鬆隨性地坐在椅子前半段，背往後靠，腿儘量往前伸。用低位仰拍的角度很容易get到一張腿長兩米的雜誌大片。此pose建議穿褲裝，拍攝效果更利落有型。

正坐在椅子上，把一隻腳也放上椅子，四肢舒適放鬆即可。正面取景，輕鬆拍出隨性自然的正面照，眼神微笑或者放鬆都可以～

正坐，雙腳都在踩椅子上，開心笑一下，輕鬆拍出甜美活潑的照片。

正對光源，坐在椅子上“葛優癱”。從側面取景，很容易拍出身材修長，光影交錯的高階感。