13-15歲男孩長高食譜

13歲到15歲小孩想找高個，早上多吃一些雞蛋豆腐，豆漿之類的食品每天必須吃一樣的.中午多吃一些魚肉之類的食品，時間長了，你的營養跟上了你的個子才能長高