步驟/方式1把包裝撕開步驟/方式2揭開透明薄膜步驟/方式3將凝膠部位直接貼於額頭或者太陽穴即可步驟/方式1購買一盒正規醫療廠家生產的退熱貼。步驟/方式2拿出其中一片,沿缺口撕開,取出一片退熱貼。步驟/方式3揭開透明膠膜,好的退熱貼整個撕開過程是很順利的。步驟/方式4將凝膠面直接貼於額頭、太陽穴或者頸部大椎穴,看自己需求,貼好即可。