很多人認為視力疲勞是長時間用眼,眼睛沒有得到充足的休息才導致疲勞的,其實這種觀念是錯誤的,那是什麼原因了,接著和我一起往下看。
眼睛經常疲勞什麼原因 ?
很多人認為視力疲勞是長時間用眼,眼睛沒有得到充足的休息才導致疲勞的,其實這種觀念是錯誤的, 因為往往容易出現眼疲勞的人群經常患有肝火旺盛。
中醫認為“肝開竅於目”
肝開竅於目,肝膽不好的人,眼睛經常會發幹,發澀,無光澤,許多人甚至會出現經常“猛眨”眼睛的情況。
肝的生理功能是“主疏洩”和“主藏血”,肝臟貯存極為豐富的血液,靠肝的疏洩功能來調節和輸布全身。故《經》曰:“肝受血而能視,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能攝”。
肝血的作用之一是營養眼睛,保護視力,所以“肝和則目能辨五色矣”。
由於肝與目的關係非常密切,因而肝的功能是否正常,往往可以從目上反映出來。
肝血充足,則雙目有神,視物清晰;
肝血不足,目失所養,則兩目乾澀昏花,視物不清或夜盲;
肝經風熱,則可見目赤癢痛;
肝火上炎,則可見目赤生翳;
肝陽上亢,則可見頭目眩暈;
肝風內動,則可見目斜上視等。
所以凡目之有疾,常調治肝足厥陰,此謂之求本者也。
“肝開竅於目”,眼睛也是肝臟的“視窗”
眼睛經常發花、眼角乾澀、看不清東西,除了視力下降引起的問題,也可是肝臟功能衰弱的先兆。凡非外傷引起的視力下降均與肝氣血虛有關,如果肝臟溼熱重,眼睛表現渾濁而黃,如果肝火很旺,眼睛表現紅甚至發炎,如果肝氣虧,看書稍久就容易疲勞,進一步虧下去,便成近視眼了。反過來眼睛太過疲勞,用眼不當也會影響到肝臟。
肝的經脈上聯於目系,目的視力,有賴於肝的疏洩和肝血的營養。淚從眼出,故肝在液為淚。中醫賦予了“肝”更廣範的意義,肝主筋,其華在爪,主要是由於筋膜有賴於肝血的滋養,爪為筋之餘,四肢抽搐、角弓反張、牙關緊閉、目珠斜視和上竄等症狀均與肝密切相關。
視疲勞類似中醫的“肝勞”
孫思邈在《千金要方●卷六上●七竅病上》中指出:“其讀書、博弈等過度患目者,名目肝勞”。
藏象學說認為,肝開竅於目,目受血而能視,而心主血脈。故其發病機理多為多視久視物後,勞心傷神、引動心火,以至心陰血無以濡養雙目,經絡滯澀,張而不馳。故治肝勞,明目祛翳需從心肝兩經著手。
保護眼睛先養肝
眼睛以精血為養,肝藏血,腎藏精,精血相互相生。在正常生理狀態下,肝血依賴腎精的滋養,補益腎精,故精血生生不息。
肝火旺盛,上灼於眼,火耗津液,目失潤澤而出現眼疲勞。瀉肝火、滋肝陰,使陰陽平衡,眼部自可調和,疲勞舒緩。
每天喝點養肝護肝排毒茶
喝茶是一種很好的養生保健方式,不僅可以補充體液,增強血液迴圈,促進新陳代謝,還有利於消化吸收和排除廢物,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。保護肝臟,藥食同源的中藥有如下:
01、枸杞菊花茶