為什麼女生都喜歡去健身房

首先可以增強體質，提高抵抗力，科學實踐證實，較長時間有節奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的78倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。健身運動使血液迴圈加快，對排洩系統有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留和擴散。健身有利於心情舒暢、精神愉快。