每週敷兩到三次的面膜，是對面板最好的補水修復，因為面板在一個星期之內，白天不斷外出與各種灰塵接觸，水分也會不斷流失，晚上開空調的話，水分流失得更加嚴重，那麼，這個時候，敷面膜就是最好的選擇了。
敷面膜的最佳時間段
1、沐浴後
因為洗澡期間水蒸氣的效果，洗澡後毛孔是處於擴張狀態的，這個時候敷面膜，能夠有效吸收面膜中的營養，從而達到最佳的效果。
2、晚上睡覺前
當進入睡眠狀態的時候，肌膚將處於一天當中細胞修復能力最強最旺盛的時段。所以在睡覺之前做面膜，有助於面膜中的成分通過新陳代謝更好的傳入肌膚底層，從而達到事半功倍的效果。當然，我們所說的睡覺時間，一定是不能超過11點的，所以9-11點是最佳的敷面膜時間。
敷面膜的好處和壞處
敷面膜的好處，敷面膜可以幫助面板補充水分，有些女生在塗抹BB霜時出現抹不勻掉粉的情況，主要原因就是**面板長期處於一個缺水的狀態，變得過於乾燥，進而出現這種問題，身體需要喝水，面板同樣需要。敷面膜還可以幫助美白肌膚。抑制黑色素的產生，提亮面部膚色，淡化斑點。
經常敷面膜的壞處，很多女生覺得面膜是好東西，因此天天敷，日日敷，殊不知經常敷面膜對面板也是有傷害的，會使面板更容易出現痘痘，粉刺的情況，這是因為經常敷面膜使肌膚承受，吸收不了面膜中的養分，出現養分剩餘的情況，最終導致長痘。
經常敷面膜的壞處，面膜具有排毒的作用，可以幫助清除面板的垃圾，但若過度使用，會使面板長期處於一種興奮的狀態，出現毛孔粗大等問題，很可能再也無法縮小。
經常敷面膜的壞處，面膜的作用主要是給面板補充養分，使面板恢復彈性，經常敷面膜會打亂面板自有的新陳代謝，失去自我調節能力，會使肌膚變得薄弱不堪，對面膜產生一定的依賴性。
通過以上內容，我們可以知道，面膜是肌膚“營養品”，它能不斷地給面板提供做需要的營養的能量，使得面板不斷地變好，但是，也不能因為如此，每天都敷面膜，如果天天敷面膜，會導致面板過於嬌嫩，更加不能抵抗外面的灰塵。面板反而會變差。
