相信很多人都有用過一種富含維生素E的乳液。據悉維生素E具有祛斑美白的效果。有的人也會直接吃維生素E的膠囊。這個時候就會有一些人有一些疑問，維生素E可以做面膜嗎？
維生素E可以做面膜嗎
首先維生素E是可以直接做面膜的，因為維生素E有很強大的祛斑、美顏、滋潤的效果。使用維生素E來做面膜，不僅可以使自己的面板變得更嫩滑。也可以使自己的面板少一些成品面膜中的新增劑。所以自己動手用維生素E做面膜是非常好的。
其次在用維生素E做面膜的時候，也可以新增一些蛋白質，比如蛋清或者是蜂蜜之類的。這樣會促進維生素E的吸收，會自己的面板變得更加細滑有光澤。
在使用維生素E做面膜的時候，也可以多吃一些富含維生素E的水果。喝牛奶也會讓自己的面板變更白。總之想要美白自己的面板，僅僅用維生素是不夠。一定要搭配使用，才能使效果最大化的發揮出來。
但是在使用維生素的時候也要注意了，自己有沒有對什麼物質過敏。如果過敏的話在使用的過程中就會讓自己的面板起一些紅色的疹子，反而會出現不好的結果。
吃什麼對面板好抗衰老
關於面板，有一個水果不得不提，那就是**。大家都知道**有兩重功效，在白天吃它再經過太陽晒會加速面板對黑色素的吸收，會美黑;在晚上吃則會經過一晚上的睡眠讓自己的面板變得光滑而又白嫩，可謂是想要美白的女生的上上之選。除此之外，蔬菜類的就是白蘿蔔，白蘿蔔含有大量的維生素c，可以有效地抑制黑色素的生成。
關於抗衰老，則是另一番天地。蘋果，這個最普通的水果，其實抗衰老的效果是非常好的，可以抵抗許多小疾病。其實，蘋果還有一個功效就是延緩衰老。蘋果雖然不起眼，但它含有的許多營養物質正是讓人面板緊緻的寶貝，並且蘋果價錢實惠，味道也很不錯，實在是適合日常生活中補充營養的好水果。
