夏季必須要做的就是防晒護膚了。護膚還是其次，防晒才是最主要的。如果面板被晒傷，無論以後在怎麼護膚都會有一定的永久損傷。現在跟小編一起去看看怎樣防晒護膚吧。
炎熱的夏天來了 我們該如何防護
1.首先我們都知道，睡覺是最好的護膚方法，人體有自己的時間表，我們不能打破它，當夜間11點到2點的時候，是肌膚細胞修復新陳代謝最快的時候。在睡前擦上護膚品助你一臂之力。早上起來面板自然好到不行啦。
炎熱的夏天來了 我們該如何防護
2.我們要記住紫外線是會不停累加的，所以我們要減少暴露在陽光下的次數，而且任何一件t恤的防晒係數都比所有的防晒用品要高，但是衣服溼了就沒有效果了，棉質彩色衣服是最好的防晒品。所以買很多防晒品不如買件棉質外套。
炎熱的夏天來了 我們該如何防護
3.第三點對吃貨們是福了，其實吃東西也能防晒的，據專家研究，若每人每天食用40克番茄醬，被太陽晒傷的危險將降低40%，如果加上10克橄欖油則更棒。還有新鮮的蘆薈汁可以治晒傷受損的面板，當面板被晒得發紅發腫或是晒傷的話，就取一塊蘆薈中的膠狀物質塗在上面。
炎熱的夏天來了 我們該如何防護
4.最後我們要必備一瓶SPF為30的防晒品和一瓶SPF15的防晒品。中午十一點到三點最好不要出門，這個時候出門等於自毀面板，早上八點和晚上十八點出門是最好的，這個時間段是紫外線最弱的時間。
