100克小青龙虾6厘米。小青龙虾的营养价值很高，里面富含大量的蛋白质和碳水化合物、以及多种微量元素，而且其肉质也比较松软，很容易被人体消化和吸收，比较适合身体虚弱的人食用。它能增强人体的抵抗力，免疫力。小青龙虾能维持钾钠的平衡，消除水肿，降低血压，能补血，有利于身体发育
