一箱牛肉差距比较大,在几公斤到几十吨之间。比如中欧班列运输的首批从白罗斯入境的冷冻牛肉一箱就有几十吨 。所以无法统计。牛肉不宜熏、烤、腌炙,以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。晚上吃牛肉等富含铁的食物会干扰肝脏生物钟。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。一箱牛肉一般5公斤假牛肉很难买到便宜牛肉有很多种加点儿水调理的牛肉块是目前市场上能买的最便宜的。要是健身常用牛肉,推荐进口牛碎肉,40多一公斤,一箱一千左右,25公斤左右。一千多一箱。超实惠。