果茗星奶茶热量

一杯果茗星奶茶冲调以后的热量大概在240大卡左右，相当于两碗米饭的热量，需要慢走100分钟才可以消耗掉，热量还是比较高的，减肥期间是不建议喝奶茶的。

像奶茶，饮料，雪糕，冰激凌等食物减肥期间都应该少吃，多吃都是会导致肥胖的发生的。想要减肥成功就应该做到管住嘴，迈开腿，纠正不良的生活习惯，三餐以外的时间不要吃零食。