ok镜一开始戴就没效果怎么办

在条件允许的情况下，尽量保持连续佩戴。

还有可能是镜片超期使用，镜片的使用周期为1~1.5年，更换的原因并不仅仅是因为度数改变和镜片的变形，也和孩子眼睛的尺寸变化有关。