立定跳远——跳距不少于40厘米女孩达到优秀的标准值:4岁>89 5岁>102 6岁>116男孩达到优秀的标准值:4岁>95cm 5岁>110cm 6岁>127cm指导要点:预备——腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾,也可弹动一次起跳——腿蹬直,臂向前上摆,展体,使身体向前上方跳出落地——屈膝全蹲