每100克梨含7.3克碳水化合物,能量为32千卡。升糖指数为36,属于低升糖指数食物每100克梨的血糖负荷为2.6,属于低血糖负荷食物。《中国居民平衡膳食宝塔(2016)》中给出每天的水果摄入量为200~350克。然而,水果中的碳水化合物比新鲜蔬菜多,考虑到糖尿病患者控制血糖的实际情况,一般建议每天1个交换份。每1份水果的热量为90千卡,根据不同的水果重量也不同。1份梨大约280克,建议在上午和下午各食用半份。