中考引体向上标准

中考引体向上标准

根据《国家学生体质健康标准》,中考引体向上的评分标准:10个即为满分。

引体向上考试操作规范及要求:

考生听到报号后,走到杠下跳起,双手正握杠,两手约与肩同宽成直臂悬垂。身体呈静止状态后,开始做第一次引体向上的动作屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿,恢复直臂悬垂后为完成一次动作未达到此规格者,不计次数。

考试时间从双手握杠开始,到双手离杠结束,期间,两次动作之间的时间间隔超过10秒者,考试自动结束。计取考生成功完成的引体次数。每位考生只测试一次。

考试时,考生出现犯规行为,犯规时所做的动作不计数,但考生可以继续考试。