吃车厘子有什么好处

车厘子里面富含大量的营养，比如蛋白质，氨基酸，多种微量元素等以及维生素可以增强我们的身体免疫力。也可以增强身体的体质。

车厘子具有促进消化、健脾和胃、美容养颜的作用。车厘子含有大量的营养物质，如花青素、维生素、胡萝卜素、钙、铁、锌、磷等营养物质，可以延缓衰老和美容。

因为其中的花青素和胡萝卜素是抗氧化剂，可以清除体内的自由基，从而达到美容和抗衰老的效果。