回笼觉什么意思回笼觉就是早晨起的早了，起来以后还是困，又重新躺在床上接着睡，这一觉就叫回笼觉，一般情况下，周末年轻人喜欢睡懒觉或者睡回笼觉，工作一周了，周末好不容易的休息一次，多睡一会儿，按照平常的习惯按点就起床，周末起早了重新躺回床上睡，再睡一个觉叫回笼觉。
回笼觉是指晚上睡觉到早上5点左右醒来后运动了一下，又回到床上继续睡这种形为被称为回笼觉，听说睡回宠觉对身体有好处，多数睡回笼觉的时候都是假期，放假了人整个都放松了，在家的时间多了，每天的工作都很忙睡个回笼觉是件很幸福的事
睡回笼觉，就是在起床之后感到困意十足以后，回到床上，继续补充睡眠的这个过程，如果没有失眠症状的时候，尽量不要睡回笼觉，这样不仅对扰乱睡眠规律有害，而且长时间睡眠，也会破坏心脏活动和休息的规律，会使心脏收缩乏力，全身无力，造成恶性循环。
而长期睡回笼觉，会导致人体头昏脑胀、精力不足等症状，会影响人的一天生活状态，还会危害健康。在睡醒后，积极运动锻炼，这样可以发挥身体机能，避免长期睡回笼觉，适当的午休会对身体有一定好处
