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每天坚持跑步的好处
分类:
心理
阅读(2.67W)
长期坚持
跑步
的人,就不会睡懒觉,会养成早起的习惯。因为生活更规律,跑步的消耗会让睡眠更踏实
高效
。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。
标签:
跑步
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