一直打嗝不止怎么办教你如何快速止嗝的方法

相信大部分都有经历突然打嗝打个不止时候，遇到这种情况的时候就很无奈了，虽然不是病但是不舒服对吗？那么一直打嗝不止怎么办？以下专家教你几个快速止嗝的小方法，让你远离日常打嗝不止的烦恼。

喝水弯腰法

一般吃饱饭后者吃饭过快都会导致打嗝，那么这个时候可以喝一杯温水用来止嗝。喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

一直打嗝不止怎么办教你如何快速止嗝的方法

伸拉舌头

打嗝不止是因为身体某个神经受到了刺激，特别是咽喉部分会引起重视。打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

一直打嗝不止怎么办教你如何快速止嗝的方法

采用深呼吸的方法

遇见一般的打嗝也不要做别的超常举动，你可以试试深呼吸的方法，让一口气要么下去要么出来。比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

一直打嗝不止怎么办教你如何快速止嗝的方法

屛气法

因为呼吸道一口气出不来，不如屏住呼吸让这口气会到肚子里，这样的方法很简单哦。　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。