一跳高是一定要穿鞋子的因为我们在跳高的过程当中有，助跑和跳跃的动作如果一不小心扭到脚的话，如果不穿鞋子，我们的脚就很容易受伤所以在跳高跑步进行这种体育锻炼和训练的时候一定要穿着鞋子，保护好我们的脚，以及，脚踝部位，让我们免受伤害
