相关清炒的女性时尚

1、准备食材：榨菜丝，姜片，葱花，蒜瓣，食用油等。2、将食用油烧热，放入姜片、葱花、蒜瓣爆香3、放入榨菜丝翻炒，炒至变色，加入少许盐调味4、放入少许香醋，拌匀后即可出锅。...

原料：上海青500克盐2克油2克蒜1克做法：1上海青剥开洗净。2锅内热油，爆香蒜。3加入上海青。4翻炒至软。5加盐炒均即可...

主料：鸡胸脯肉200克，茼蒿300克，鸡蛋1个，色拉油适量，盐适量，蒜5克，水淀粉适量，黄酒适量步骤：1、将鸡脯肉切成粗丝用盐，蛋清，水淀粉腌半小时上浆备用。2、蒿子择去叶将茎洗净切成一寸长。3、锅烧热放油，油热下入鸡丝滑散变色后立即...

主料：扁梅豆适量、火腿适量、大蒜适量辅料：十三香适量、豆瓣酱适量、海天酱油适量、盐适量、鸡精适量做法：1、准备适量扁梅豆，一块火腿，几颗大蒜。2、扁梅豆切斜刀，火腿一刀两断，切片。蒜拍碎，切成蒜末。3、开锅烧水，水烧开下...

材料红色大番茄1颗(切块)，洋葱1/3颗(切丝)，橄榄油1茶匙，黑胡椒粒少许，盐巴1茶匙，糖1茶匙做法1、把刀磨利，沿番茄较凹处下刀，切块备用2、洋葱切丝备用3、热锅热油，先炒番茄，八分熟时再下洋葱炒软4、撒上黑胡椒拌匀后起锅主料：鸡...

第1步、青萝卜清洗备用。第2步、切细丝。第3步、锅中热油炒香蒜末。第4步、倒入青萝卜丝翻炒，加入料酒。第5步、青萝卜丝炒软后加入青红辣椒丝。第6步、加入盐生抽鸡精调味即可。第7步、起锅装盘1、主料：青萝卜300克、...

原料茴香(400克)大蒜(2瓣)耗油1勺盐1匙酱油1勺味精少许步骤1/茴香洗净控水备用。步骤2/把茴香切成小段，大蒜拍扁剁碎。步骤3/热锅热油下蒜蓉炝锅，闻到蒜香倒入茴香大火翻炒。步骤4/炒3分钟茴香软塌。步骤5/放1匙盐。步...

原料香菜(6-7棵)蒜头(3-5个)盐油味精各适量步骤1/6准备好食材2/6取3-5个蒜头，用刀压碎，剥去表面的壳，清洗一下，再用刀切碎3/6将洗好的香菜切一下，如果有较长的茎的部分，将茎和叶子的部分分开4/6开火，加入适量的食用油，待油温...

清炒青瓜的做法步骤1/7将青瓜去皮洗干净备用。2/7将小米椒切成小段，姜切成末，大蒜切成片。3/7将青瓜切成片。4/7开大火，将锅烧热，锅热后放入油，油五成热时放入姜，蒜，小米椒炝锅。5/7放入青瓜翻炒至五成熟。6/7放入盐和生抽继...

主料鸡胗200克辅料姜片5克蒜片5克小米椒8克泡椒40克杭椒20克盐2克白砂糖5克生抽4克白醋15克步骤1泡椒切丁，鸡胗切丁，杭椒切沫步骤2碗中放入鸡胗，白酒搅拌均匀，腌制10分钟步骤3锅中放油，倒入鸡胗，煸炒至变色步骤4倒入姜片，蒜...

制作方法：1、先将粉丝提前用温水泡发，然后捞出备用。2、将猪肉洗净，剁成末，莲花白洗净，切成细丝。小米辣，生姜大蒜，洗净切碎末备用。3、炒锅里放入适量植物油，待烧至7成热时放入大蒜，生姜，小米辣末翻炒出香味。然后放入肉末继续...

原料：紫菜苔、姜、蒜、花椒、干辣椒、盐、鸡精、油。做法步骤：第1步、紫菜苔适量第2步、择菜，处理成4厘米长，除顶端部分，其下的杆撕皮，处理成直径不超过一厘米的段，太粗不易熟，叶嫩部分保留第3步、洗净第4步、滤水溧干第5步、...

主料：鸡蛋2枚、葱头1个、榨菜约50克。调料、精盐1/4小匙、胡椒粉1/4小匙、菜油1大匙。做法一、葱头切丝，蛋打散，放精盐1/4小匙、胡椒粉1/4小匙、菜油1大匙，打均匀，在蛋里放些油炒起来比较蓬松，蛋液备用，开中大火锅放底油，可以...

主料：鳝鱼2条，洋葱1个，青椒2个辅料：葱1小碟，酱油1勺，料酒1勺，油适量，姜1小碟，盐适量做法：1、准备好原材料2、热锅凉油，放入葱姜丝进去煸炒3、煸炒出香味放入鳝鱼丝进去煸炒4、煸炒变色后烹入适量的料酒5、再放入酱油6、烹煮到八...

食材：红薯叶180克，蒜4瓣，胡萝卜1根，盐适量，生抽少许具体做法如下：1、红薯叶摘取嫩叶洗净。2、蒜瓣压扁切碎，胡萝卜擦成丝。3、锅中放油，小火煸香蒜末。4、放入红薯叶和胡萝卜丝大火翻炒，加入少许水。5、加盐、少许生抽调味炒匀...

油菜用剪刀去根，然后放入盆里淘洗2遍！捞出油菜控水开大火烧锅，锅热加食用油，轻微冒烟了倒入全部的油菜。翻炒几下后加入一小勺盐继续翻炒至油菜叶趴下了就可以啦，全程大火快炒，不用盖锅盖闷，2分钟内结束！这样炒出来不容易出汤...

将带根的荠菜先洗净，再用开水焯水，在用冷水降温，锅中加适量的植物油，放少许蒜末爆香，放入荠菜，翻炒几分钟后加少量的水，大火烧开，盖上盖子焖制几分钟，加适量的食盐调味即可出锅。&nbsp用料材料荠菜姜油盐味精做法1、荠菜，姜，洗净...

做法1蒜头拍好备用，西兰花清洗干净2锅中加入适量清水煮沸再加入西兰花焯2分钟左右捞起3锅中加入一大勺油烧热后再加入蒜末再倒入焯好的西兰花大火炒2分钟左右，再加入盐，鸡精，最后再次炒匀即可先把西兰花切成小块，取一个盆...

步骤1猪肚洗净放清水里煮上2小时左右，筷子能插透即可步骤2取一块猪肚，切菱形片，青椒切片步骤3炒锅加油烧热加蒜姜炒香放肚片煸炒，加青椒、生抽继续炒入味即可关火1、备好食材，青椒和胡萝卜洗净切片。2、买回来的猪肚用面粉...

蒜蓉茼蒿，手工挑选一斤茼蒿，用流动水清洗干净，刀切寸段，三两蒜瓣去皮刀切成片，葱姜切丝，油锅加热微冒烟，葱姜丝爆锅，放入茼蒿和蒜片，快速反复翻炒一分钟，淀粉勾芡出锅。1、茼蒿洗净、控去水，切成寸段，把茼蒿粗细分开放在盘中。2、...

需要炒豆角之前将豆角清洗干净，放在热水中焯水5分钟左右即可豆角焯水的过程中，也可以滴入几滴食用油，这样可以保持豆角碧绿的颜色每个人的烹饪方式不同，制作炒豆角时，也可以将豆角清洗干净，直接下锅炒制。豆角可以单独炒，也...

1、苦瓜清干净备用。苦瓜尽量选择新鲜大小适中的就可以，切不可过大。2、苦瓜滚刀切块，红椒切块，大蒜拍一下备用！苦瓜里面的瓜瓤非常苦，一定要去除干净。3、加入适量清水，烧开加入少许油盐，放入苦瓜，焯1-2分钟捞起备用，可以过一...

食材准备：莲蓬米半斤、青辣椒3个、蒜末、葱花、豆瓣酱、盐、十三香。具体步骤：1.将莲蓬去掉莲房，然后去掉莲子上的绿皮，露出白色的就是新鲜的莲子。2、锅中放油，油烧热，倒入蒜末，将蒜末炒出蒜香味，放一勺豆瓣酱炒匀，倒入莲子，大...

主料：紫皮茄子2根辅料：油(适量)，盐(适量)，大蒜(适量)，青尖椒(适量)，大葱(适量)步骤：1.茄子切片2.大葱切段3.大蒜拍碎4.青尖椒切段5.热锅中放油后倒入青尖椒爆香6.倒入大蒜炒香7.倒入茄子片翻炒8.加适量的盐继续翻炒9.快熟时...

工具/原料more香菇(100克)青椒(一个)蒜葱适量小米辣5克生抽一勺盐3克方法/步骤1/3分步阅读将香菇去根，洗净后切成片。青椒切片，大蒜切末，小葱切葱花，小米辣切碎，备用。2/3锅中烧开水，水开后把香菇片下锅焯水，一分钟后捞出。3...