烹调三要素

1、食用原料。

人工培育原料，如制作荤菜的肉、奶、禽、蛋、鱼鲜：制作索菜的谷物、蔬菜、瓜果野生天然原料，如陆生的飞禽走兽和菌藻蒿笋，水生的海鲜、江鲜、湖鲜及塘鲜。

2、调味原料。

天然调味品，如盐等矿物质和桂皮等花卉草木人工调味品， 包括酿造调料、榨制调料、晒制调料、蒸馏调料和合成调料。

3、食品添加剂。

如膨松剂、增稠剂、着色剂、调香剂、乳化剂、防腐剂之类。