光明高品高钙奶好，因为它含有钙和磷。它的矿物质种类和数量丰富，每100毫克钙含量为90~120毫克。光明高钙奶粉含有优质蛋白质、脂肪、多种维生素和牛奶中的钙、磷和铁等矿物质，有着良好的营养，还富含乳铁蛋白，能有效抗氧化，消灭或抑制细菌，促进脑细胞的生长，提高记忆力。
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牛奶还能够起到缓解肠道消化的功能，儿童经常喝牛奶还能够促进身体成长发育，成年人和老人喝牛奶能够抗衰老，补充体内所需要的营养物质！
