主食的话可以熬粥，小米粥和棒面粥不用咀嚼，如果想吃的更有营养一点，可以用榨汁机做一点芹菜汁、胡萝卜汁、黄瓜汁等等，放进粥里面喝。
想吃大米的话，颗粒比较大，可以放些水倒入破碎机里面打成米糊，蔬菜也可以一起打，先把蔬菜切块蒸熟，然后放进破碎机里一起打成糊。
西兰花做成蒸蛋就不用嚼。
1、接下来要教大家的美食是西兰花蒸蛋，做起来特别简单，吃起来特别美味，滑嫩爽口，营养丰富。先来把做西兰花蒸鸡蛋的制作食材全部准备好，首先要准备4个鸡蛋，然后再准备一大朵西兰花，接着准备5瓣大蒜，适量的食用油，生抽和陈醋。最后再准备一把黑芝麻和白芝麻就可以了。做西兰花蒸鸡蛋需要用到的食材并不算很多，把它们全部准备好之后就开始制作吧。
2、最先要处理的食材不是西兰花，而是鸡蛋。先准备两个空碗，然后将咱们准备好的4个鸡蛋取出来，把鸡蛋黄和鸡蛋清分离，蛋清放到一个大碗中，鸡蛋黄放到另一个碗中。鸡蛋黄和鸡蛋清分开之后咱们先用筷子将鸡蛋清搅散，一定要搅得充分一点，等到鸡蛋起了很多沫的时候就可以了。
