宁洱海拔1267米，思茅海拔1302米
宁洱县全境皆山，地貌纵横交错，地质构造属喀斯特地貌。宁洱县地处横断山脉南段。东西遥对的把边江和小黑江沿县界呈帚状向南扩展，无量山脉纵穿南北，形成分水岭。地势北高南低，境内海拔差距大，平均每公里海拔高度下降22米。宁洱坝1267米，最高点为梅子乡与景谷县交界的干坝子大山，海拔为2851.1米最低点为黎明乡窑房把边江与勐野江的合江口，海拔551.7米。
思茅区最高海拔是西北部大芦山，海拔2154.8米，最低的澜沧江边小橄榄坝海拔578米。城区海拔1302米。
宁洱海拔1267米，思茅海拔1302米
宁洱县全境皆山，地貌纵横交错，地质构造属喀斯特地貌。宁洱县地处横断山脉南段。东西遥对的把边江和小黑江沿县界呈帚状向南扩展，无量山脉纵穿南北，形成分水岭。地势北高南低，境内海拔差距大，平均每公里海拔高度下降22米。宁洱坝1267米，最高点为梅子乡与景谷县交界的干坝子大山，海拔为2851.1米最低点为黎明乡窑房把边江与勐野江的合江口，海拔551.7米。
思茅区最高海拔是西北部大芦山，海拔2154.8米，最低的澜沧江边小橄榄坝海拔578米。城区海拔1302米。
