跟他人保持接觸聯繫切記不能因為痛苦,就跟外界隔絕,將自己封閉起來,躲到黑暗的角落,不和所有人來往。在這種低落、自信心動搖的時期,其實更應該跟身邊的親朋好友接觸聯繫。
確保生活規律失戀初期往往情緒紊亂,生活會因此遭逢巨大的改變,如果在這時候能努力保證生活的規律性,便可以有效減輕分手的痛苦。
學會理性思考應用理性的思維方式代替感性的思考方式。許多失戀朋友在分手後都容易陷入一種思維誤區,覺得自己徹底失敗了,永遠得不到幸福了,並且長期無法自拔。其實這是錯誤思維在作祟,分手不等於失敗。單身也有享受幸福的權利,結婚的人不一定就會幸福。對於這些思維的誤區大家應理性對待。