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甲魚富含蛋白質、無機鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、碳水化合物、脂肪等多種營養成分。此外，龜甲富含骨膠原、蛋白質、脂肪、肽類和多種酶以及人體必需的多種微量元素。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為2...

1，直接食用是百香果的一種非常簡單又有營養的食用方法：首先把百香果清洗乾淨，然後將其剖開，用勺子掏出果肉就可以放嘴巴里食用了。其實百香果中的籽也是能夠食用的，並且還富含高級蛋白和脂肪哦。2、製作成果汁食用：先準備好...

&nbsp&nbsp娃娃菜所含營養價值成分與白菜相近似，它含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。...

回答:方便麪的營養價值非常低，科學研究表明，要維繫與提高大腦的正常生理功能，必須要有卵磷脂、蛋白質、糖分、鈣質、維生素A、維生素C、維生素E及B族維生素等八大營養素...

奇異果是比較常見的水果，營養價值較高，通常每100克奇異果含粗纖維3克、鈣34毫克、鉀312毫克、維生素C92.7毫克、維生素K40.3微克、類黃酮4.6毫克，除此之外，其中還含有多種氨基酸以及維生素等。...

主要成分為蛋白質，碳水化合物，鈣，磷，鐵，鉀，鈉等一些微量元素以及氨基酸(賴氨酸，胱氨酸和精氨酸)，對促進人體活力起重要作用，營養價值豐富。燕窩的營養價值一般有水溶性蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素B以及維生素C，而且礦...

驢皮富含氨基酸、蛋白質和鈣離子。能調節體內的離子平衡。驢皮之中含有非常豐富的膠原蛋白，經過加熱分解之後會產生賴氨酸、精氨酸等諸多成分，並且含有大量的鈣離子、硫離子、鐵離子等礦物質。這些成分攝入人體可以有效...

秋葵中含有豐富的維生素c，維生素e以及胡蘿蔔素，秋葵中還富含鋅，硒等微量元素，對於增強人體抗癌防癌的能力是非常有幫助的。...

魚油包括體油、肝油和腦油，主魚油是一種從多脂魚類提取的油脂，富含ω-3系多不飽和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、調節血脂等健康益處。1、魚油是高熱能物質之一，每克脂肪含熱量9千卡，是蛋白質和碳水化合物的兩倍多，動物對其消化...

綠葉菜中含有多種人體所必需的營養成分，長期食用可以有效地為機體補充營養，其中鐵、鈣的含量較為豐富，且有一定的吸收率。綠葉菜是人體所需維生素B2(核黃素)的主要來源，該物質可以在一定程度上保護眼睛，缺乏時可能會導致眼...

鱤魚肉中富含的維生素、飽和脂肪酸、磷脂等物質能使皮膚變得越來越光滑、細嫩、有彈性。鱤魚肉能增強體能，得益於鱤魚肉中富含蛋白質，蛋白質在人體內可分解成氨基酸，而氨基酸又是合成抗體最基礎的物質。...

銀耳可以用來熬湯，可以補充氣血，特別是在冬天，還可以使身體暖和起來。銀耳雪梨熬湯還有潤喉的作用。銀耳蓮子羹是很好的養生產品。1銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失。2、銀耳蛋白質中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中...

小米從營養角度分析，小米和大米比較，小米的營養價值更高。兩種米類均屬於糧食類食物，日常生活中常作為主食食用，雖然成分相似，但是營養成分含量方面有所差別。從營養成分來説，小米中含有的蛋白質、膳食纖維、維生素，以及鉀、...

唐菜營養價值是維生素C唐菜的營養特別豐富，其中維生素C的佔比就比較高，因此在人們越來越講究營養搭配的現代生活中，唐菜在市場上就非常受歡迎了...

紅薯的營養價值是很高的。紅薯富含蛋白質，澱粉，氨基酸，果膠、膳食纖維素等多種維生素和礦物質，還富含賴氨酸和多糖。紅薯中含有維生素A，維生素B，維生素C，維生素E，胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素紅薯的營養價值非常高，裏邊含有大量的胡蘿...

冰糖橙營養價值一般都是比較高的，食物中都含有大量水分、糖類、有機酸、膳食纖維、維生素C、維生素A以及鉀、鈉等各種微量元素，吃了之後都可以為人體提供一定營養成分，對身體健康也有好處。臍橙，原名甜橙，別名橙、臍橙、香...

魚的蛋白質含量為豬肉的兩倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高，約有87-98%都會被人體吸收。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。糟魚以淡水魚為原料，一般採用鯉、草，青魚等大鱗魚，經...

海帶營養價值高海帶是一種營養價值很高的蔬菜，具有一定的藥用價值，富含碘和其他礦物質元素，裙帶菜一般比海帶含有更多的碘。富含氨基酸和粗纖維等微量元素，對兒童骨骼和智力發育非常有益。裙帶菜還具有高營養和低熱量的特...

100g酸菜中含有1.1g蛋白質、1.9g碳水化合物、0.2g脂肪。除了宏量營養素，酸菜中也含有一定量的維生素、礦物質等，其中維生素A含量5g/100g，鉀元素含量為104mg/100g...

營養豐富！徐香獼猴桃是現在市面上比較常見的一個品種，其口感酸甜適中，且價格相比其它品種，也較為實惠。徐香獼猴桃的果皮比較薄，也容易剝離，綠色的果肉，吃到嘴裏酸甜多汁，非常不錯。徐香獼猴桃是一種深受消費者喜愛的水果，其果...

不一樣，羊肚菌傘更有營養羊肚菌一般以個大，色深，尖頂為優。挑選時，菌傘能達到5cm以上的尖頂羊肚菌為極品羊肚菌，市面價格也更為昂貴且難見，營養價值也優於其他形態圓頂羊肚菌有營養，但不如菌傘的營養高。羊肚菌的腳柄和菌頭...

蠶蛹的營養價值是非常的高的，它含有豐富的高蛋白和人體需要的很多營養成分，經常時間有能提高身體的免疫力，而增強人的體質...

黃花魚。黃花魚是一種中國近海海域盛產的經濟魚類，因為肉質細嫩，比淡水魚口感好，只是刺比較多，深受消費者的喜愛，而鱸魚是“我國四大淡水名魚”之一，肉質潔白肥嫩，細刺少、無腥味，味極鮮美，富含豐富的蛋白質和維生素，可入藥，是一...

一般來説，風味酸奶是有營養的。風味酸乳常見的主要是指所有的酸奶，其中的能量較高，含有72千卡，其中的鈣元素也佔有118毫克。平時喝些風味酸乳，可以為身體補充營養，在一定程度上為身體補充鈣元素，增強自身的免疫能力。有風味...

維生素含量高，熱量高，開胃好喝，驅寒！因為羅宋湯中，食材有胡蘿蔔，圓白菜，洋葱，番茄以及牛肉塊和黃油等熬製成的，所以，飲用羅宋湯，營養價值很高。...