步驟1
體能測試總分=體重指標(BMI)分數*15%+肺活量分數*15%+50米跑分數*20%+坐位體前屈分數*10%+立定跳遠分數*10%+一分鐘引體向上(男)/仰卧起坐(女)分數*10%+1000米跑(男)/800米跑(女)分數*20%。
步驟2
身高體重成績佔總成績的15%。
步驟3
肺活量成績佔總成績的15%。
步驟4
坐位體前屈成績佔總成績的10%。
步驟5
立定跳遠成績佔總成績的10%。
步驟6
50米跑成績佔總成績的20%。
步驟7
男1000米跑(女800米)成績佔總成績的20%。
步驟8
男引體向上(女仰卧起坐)成績佔總成績的10%。
步驟9
體能測試總分=體重指標(BMI)分數*15%+肺活量分數*15%+50米跑分數*20%+坐位體前屈分數*10%+立定跳遠分數*10%+一分鐘引體向上(男)/仰卧起坐(女)分數*10%+1000米跑(男)/800米跑(女)分數*20%。