懸樞穴準確位置

懸樞穴位於人體腰部後正中線上，第1腰椎棘突下凹陷中，取穴坐位，在腰部兩髂前上棘連線，與後正中線的交點處，為第4腰椎棘突，再向上數三個椎體，為第1腰椎，在其棘突下緣的凹陷處，即是懸樞穴，按壓有酸脹感。