孕婦奶粉熱氣怎麼辦

一般的孕媽媽體內的熱氣會比較重，如果喝完奶粉感覺熱氣更重的話，可以多吃一些水果，比如火龍果香蕉蘋果之類的下火水果， 也可以多吃一些新鮮的蔬菜，白天的時候也要儘量的多喝一些白開水，每天晚飯後可以適當的散一下步，都可以有效的散除體內的熱量。