乾洗臉，先將兩手掌互相擦熱牞然後兩手由前額順着兩側往下擦牞擦至下巴時，兩手再向上至前額牞如此一上一下擦面共20次。乾洗面可以促進面部的血液循環，對人體是沒有壞處的，好可以增加肌膚彈性，有美容的功效，但是力度一定要合適。有條件的話還是去醫院檢查一下，不需要過度擔心
