450g甜瓜有1個半，甜瓜的熱量比較低，一個甜瓜的重量一般在300克左右，含有熱量100大卡左右。吃甜瓜，可以有效的增加飽腹感，為機體代謝提供豐富的果糖和纖維素，但並不會引發肥胖現象。從中醫學的角度來講，甜瓜屬於涼性水果，適量的吃一些甜瓜，可以起到潤腸通便、清熱解毒的作用。
450g甜瓜只有一個，甜瓜又稱香瓜、哈密瓜等。是葫蘆科一年生蔓性草本植物。莖、枝有稜。卷鬚纖細，單一，被微柔毛。葉柄長具槽溝及短剛毛葉片厚紙質，上面粗糙，被白色糙硬毛。花單性，雌雄同株。
雄花：數朵簇生於葉腋花梗纖細花冠黃色雌花：單生，花梗粗糙，被柔毛子房長橢圓形。
果實的形狀、顏色因品種而異，通常為球形或長橢圓形，果皮平滑，有縱溝紋，或斑紋，果肉白色、黃色或綠色，有香甜味種子污白色或黃白色，卵形或長圓形，先端尖，表面光滑。花果期夏季。
