成年人喝奶粉好還是盒裝牛奶好

牛奶

成年人可以選擇盒裝牛奶，因為盒裝牛奶更方便，在日常生活中，無論是盒裝牛奶還是奶粉，從營養學的角度上看，所含的營養成分基本相同，沒有太大的區別，所以説大人喝牛奶還是奶粉都可以，沒有好壞之分，只是喝牛奶比較簡單，袋裝的牛奶可以直接飲用，奶粉需要用温水沖服，相對比較麻煩，但是如果是鮮牛奶也需要煮沸再喝。