分不清飢餓感和飽腹感

飢餓到一定程度就感受不到了，再餓的話就會有頭暈、反胃的症狀。平時你吃一個腰果是不頂飽的，但在你飢餓時，你吃的所有東西都會被完全吸收，所以你是感覺不到餓的，但可以再吃的下東西。而飽腹感是覺得肚子被撐起來，再也不想吃東西了。