花生芽煮多久可以熟

花生芽煮多久可以熟

花生芽炒8~10分鐘能熟。

花生芽可簡單的分為根莖部和頭部兩個部位,根莖部比較細長,結構簡單,容易炒熟,而頭部,兩個綠花瓣之間緊密相連,比較難以炒熟,因此建議頭部和根莖部分開來炒,先將頭部在鍋中翻炒3~5分鐘,再將根莖部放入鍋中一起翻炒3~5分鐘,不但能將花生芽都炒熟,而且有嚼勁,口感會更好。

一般建議煮8-10分鐘。

花生芽一般建議煮8-10分鐘即可,這樣能夠保證花生芽根莖和花生芽部分都成熟,且最大程度上保留其中的營養成分,在口感上也比較Q彈、軟糯,而時間過長的話,花生芽會有所軟化,且營養物質流失較多,一般建議將花生芽的頭部摘下來炒3-5分鐘,再將花生芽的根莖部倒入,一起翻炒3-5分鐘即可。