鐵板鯽魚教程王剛

鐵板鯽魚教程王剛

用料:

1、主料:鯽魚250克

2、輔料:豬肉50克

3、調料:姜10克、大蒜10克、大葱5克、白砂糖5克、料酒5克、幹椒段、豆瓣醬15克、醬油10克、味精2克、醋10克、植物油40克

做法:

1、將鯽魚去鱗、腮及內臟,洗淨後立即將魚抹乾

2、在魚身兩面劃幾刀,刀口深達魚骨

3、油鍋放植物油加熱,油温七成時放入鯽魚,待兩面金黃時取出魚

4、原鍋中放入生豬肉末炒散後,加入豆瓣醬、幹椒段、姜蒜末,炒幾下,將魚重新放入,加入料酒、醬油、白糖,並加一些清水,用微火燒燉,直至汁將盡時,盛入盤內

5、將葱、味精、醋攪勻,澆在魚身上即成。

鐵板鯽魚配料

用料:

1、鹽料:鹽2500克、味元1000克、雞粉1000克、肉寶王75克,麻辣燙香膏250克、十三香2袋、特鮮125克、排骨粉500克、五香粉125克、增香劑75克、白胡椒粉250克

2、醬油料:生抽500克,味特鮮50克,增香劑10克,蠔油50克。

做法:

1、蒜1500克、紅泰椒500克、圓葱100克、胡蘿蔔100克打碎

2、豆油4斤燒製5成熱,加入青麻椒,薑片5秒左右改小火熬3分鐘左右,放蠔油,麻辣燙香膏,胖子魚料,細紅辣椒麪,小火熬製3分鐘關火,然後加入味元、雞粉、味特鮮、白糖攪拌均勻即可

鐵板鯽魚教程王剛

鐵板加熱,撒適量鹽料,燒製5成熱,放鯽魚煎2-3分鐘,翻過來再煎2-3分鐘,煎兩遍,先刷一遍醬油料然後放鯽魚醬25克,孜然,芝麻,葱花、泰椒、香菜、兩面撒同樣的料,放好後,鐵板油倒出即可。