有人吃也可以吃！石榴籽是可以吃的，其中含有豐富的維生素、多酚類物等，可以幫助補充營養，提高自身免疫力。其次，石榴籽還含有富含抗氧化因子，具有延緩衰老、防心血管疾病的組作用，但是需要適量食用，避免吃的較多。吃石榴籽要充分咀嚼碎，好吸收！石榴籽營養豐富不僅可以食用，而且營養豐富，對人體的功效也是很多，能預防和治療心腦血管疾病和有抗衰老的功效。食用方法也簡單，可以直接食用也可榨汁。秋季是石榴成熟的季節，石榴物美價廉，經常食用對提高身體素質會有很好的幫助。
