有些人曬太陽時接觸大太陽,或者突然經歷暴曬後,臉上會起風團一樣的小疙瘩,紅腫瘙癢,部分人還能感覺到強烈的灼熱、刺痛感,好像臉上有傷口一樣。曬太陽皮膚癢是怎麼回事呢?以及,曬太陽後臉上發紅發癢又該怎麼辦呢?
曬太陽皮膚癢是怎麼回事
1、或是曬傷脱皮發癢
人在日光下暴曬之後會出現脱皮的現象,脱皮有時會伴隨着瘙癢。但是,脱皮時發癢,千萬不可以用手抓,以免留下傷疤。
2、或是細菌感染
曬太陽後皮膚髮癢多是曬過度了,但是也有可能是細菌感染引起的。比如很多人喜歡用手摸臉,這種習慣特別不好。天氣熱的時候毛孔都是張開的,再用手一揉搓,細菌都被揉進毛孔了,很容易導致皮膚感染髮癢。
3、或是日光性皮炎
日光性皮炎是正常皮膚暴曬後的一種急性炎症,曬太陽後皮膚可能發癢,除了發癢,還可能出現紅斑,水腫等症狀。
4、或是紫外線過敏
紫外線過敏也會導致皮膚髮癢,裸露的皮膚出現紅斑、丘疹、風團或水皰樣皮疹小疙瘩,日光照射後瘙癢加劇。外出前食用了感光食物、用了劣質化粧品等會加重過敏程度。
一度紫外線過敏:局部皮膚經日曬後出現瀰漫性紅斑。
二度紫外線過敏:局部皮膚紅腫,出現較大的水皰,皰壁緊張,皰液為淡黃色。自覺有灼痛或刺癢感。水皰破裂後呈糜爛面,不久乾枯結痂,伴有色素沉着。嚴重的紫外線過敏會伴有全身發熱、頭痛、心悸、乏力、噁心、嘔吐等不適症狀。
出現季節:多出現在夏季,春秋日光較強時也會出現。如果暴露部位已經出現紅斑、丘疹等症狀,日光照射之後,皮膚的癢感會加劇,皮損也可能加重。
5、或是日光性蕁麻疹
日光性蕁麻疹是由日光照射所導致的,局部會迅速的出現紅斑、風團,伴瘙癢。這些多見於女性。有規律持續的紫外線照射有降低暴露部位出現蕁麻疹的可能。
6、或是神經性皮炎
一般的太陽暴曬,飲酒,刺激性的辛辣食物會加重神經性皮炎,會出現瘙癢的症狀,這是慢性疾病,治癒後易復發。
曬太陽後臉上發紅發癢怎麼辦
曬太陽後如果臉上輕度過敏,出現小疙瘩,發紅發癢需要做鎮靜舒緩處理,嚴重的則需要就醫治療。以下主要是介紹,一度紫外線過敏時該怎麼處理。
第一步:清水洗臉
外出曬太陽後,發現臉上有小紅疙瘩,紅腫發癢,第一件事就是洗掉臉上的灰塵及化粧品,避免這些髒東西繼續影響皮膚的呼吸作用。
第二步:冰敷鎮靜
肌膚温度過高,會刺激發癢及黑色素的生成,因此,要先冰敷鎮靜。冰敷鎮靜的方法很多,可以根據自己已有的條件選擇。
1、用冰牛奶冰敷3分鐘;
2、用冰鎮過的西瓜皮薄片敷臉;
3、用冷藏了10分鐘的鎮靜舒緩面膜敷臉;
第三步:蘆薈消炎消腫
如果曬天陽後皮膚有紅腫、刺痛感,可以用去皮後的新鮮蘆薈敷於患處,可以幫助快速消炎消腫。每天早晚敷一次,直到紅腫消失即可。
第四步:補水面膜修復
皮膚被曬傷後一週內,要多進行補水護理。除了基礎的水、乳液、面霜外,可以每天敷補水舒緩的面膜,堅持一週左右,幫助修復受損的皮膚細胞。
曬太陽前的注意事項
1、曬前準備的重要性
冬日的太陽雖然不如夏季強烈,但是因為季節變換,氣壓變高空氣會變得稀薄。空氣稀薄對紫外線的遮擋作用就減弱了,如果曬太陽時沒有做好護膚措施,照樣會曬傷皮膚,讓皮膚紅腫過敏(這種現象醫學上稱之為日光性皮炎或者紫外線過敏)。
2、補水
曬太陽前先洗個臉,拍點保濕水和乳液,另外還要抹上防曬霜,如果你是男士不介意皮膚變黑可不塗防曬霜,但是補水乳液這個不能少,水分是保持肌膚光澤有彈性的基本,缺水會產生緊繃、皮膚拉扯的不舒適感覺。
除了臉上補水,身體補水也是必不可少的,曬久了人因為温度升高代謝會加快,排汗增加,身體的水分得不到補充,代謝物不能隨着汗液排出,堆積在體內,對身體不好,如果沉積在臉部肌膚,就會容易長斑。
3、選擇合適的時間
曬太陽的時間也是至關重要的,上午11點到下午3點之間,是紫外線最強的時候,冬季曬太陽要避開這段時間。夏季如果想曬太陽則要避開早上10點到下午4點的陽光。最好的曬太陽時間是早上8點到9點,此時的陽光柔和,室外的空氣也比較清新,曬個1小時半小時的,皮膚也不會過敏紅腫。
曬太陽後的注意事項
1、曬太陽後如果出現紅腫,皮膚髮癢等過敏症狀,切記不能立即用熱水洗臉。這會讓毛細血管擴張、充血,加重紅腫過敏程度,甚至出現曬斑。
2、暫停去角質,曬後皮膚會變得較為脆弱,去角質會使角質層變得更薄,更容易受傷。
3、曬後皮膚過敏要忌口,不吃辛辣、重油或者香口的上火食物,多吃新鮮蔬果補充維生素和水分,幫助快速修復皮膚。