女生的臉部保養是最為重要的,很多女生為了讓自己皮膚變好,不惜一切的代價去做一系列的光子嫩膚子類的,其實食物就可以美容你的皮膚,同時也會毀了你的皮膚,今天小編與你分享關愛女性容顏:毀容食物VS美容養顏食物。
關愛女性容顏:毀容食物VS美容養顏食物
毀容食物
臭豆腐
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質,對人體有害。
關愛女性容顏:毀容食物VS美容養顏食物
味精
每人每日攝入味精量不應超過6克,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀,對人體的生殖系統也有不良影響。
關愛女性容顏:毀容食物VS美容養顏食物
葵花子
葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗大量的膽鹼,使體內脂肪代謝發生障礙,並使大量脂肪積聚於肝臟,會嚴重影響肝細胞的功能。
關愛女性容顏:毀容食物VS美容養顏食物
豬肝
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上,攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化,所以豬肝一次不能吃太多。
關愛女性容顏:毀容食物VS美容養顏食物
蘑菇
蘑菇裏含有女人的“駐顏王牌”——硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老,在預防皺紋方面效果更值得期待。最古老的蘑菇琥珀已經有1億年曆史,從恐龍時代流傳下來的蘑菇有着極佳的抗老功效,能使女性雌激素分泌更旺盛,是熟女抗老的新武器,但蘑菇屬於涼性食品,不可多吃。
關愛女性容顏:毀容食物VS美容養顏食物
薏米
薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”,消除水腫的功效堪為兵器榜第一,且清血解毒,對斑點和青春期的痘痘比較有效,是女人餐桌上的必備食品,更是女人化粧台的必備美容品。
關愛女性容顏:毀容食物VS美容養顏食物
酸奶
酸奶是女生無法抗拒的飲品之一,含有大量活性乳酸菌,不但可以抗衰老,對脾胃虛弱的女生更能幫助消化,美容養顏。酸奶最大的好處就是幫助消化和抗衰老,對體質屬陰、很可能腸胃不好的女生來説,要比健胃消食片還管用,每天一瓶,幫助排除體內毒素,皮膚更加細膩有光澤。
關愛女性容顏:毀容食物VS美容養顏食物
黃瓜
味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產於印度,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為,黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,是難得的排毒養顏食品。